名古屋カフェ・喫茶のモーニングvol.8｜野菜不足解消にもオススメ！身体に優しい、たっぷりサラダモーニング

杁中（いりなか）交差点からスグの穴場カフェ「SALAD SHOP LANCIA」

お店があるのは、昭和区・隼人町。

飯田街道の「杁中（いりなか）」交差点からスグという立地です。入口が少し分かりづらいですが、お隣の「名古屋杁中郵便局」の方までまわり込んでみてくださいね。

最寄駅は地下鉄鶴舞線・いりなか駅。1番出口から交差点の方に向かって歩いていくと、3分ほどで到着できますよ。

郵便局の隣の駐車場には、お店専用の駐車スペースが数台分あるそう。車で行く場合も、コインパーキングなどを探さずに済みますね！

長きにわたって愛される老舗カフェ

鮮やかなブルーがアクセントのおしゃれな店内。黒板に描かれたアートも素敵…！お店のかたの手書きなんでしょうか？

とっても今っぽい雰囲気ですが、創業は約40年と歴史のある老舗カフェなんだそうで驚きました。
店の中を見回してみると、常連さんも多そうでした。地元の人に長年愛されているカフェなんでしょうね。

席はテーブル席が6卓ほど。店の奥にはあたたかい陽が差すカウンター席もあり、1人でふらっと立ち寄るのにも良さそうです。

野菜をたっぷり摂れるモーニングメニュー

そんなLANCIAさんのモーニングは、オープンの9：00～11：00。

さっそくモーニングメニューをのぞいてみましょう。

モーニングのメニューは5種類。値段は650～800円で、それぞれセットドリンク込みのお値段となっています。

フルーツボウル以外のメニューには、すべてサラダがついており、野菜をしっかり摂れるのもうれしいポイント。さすが、「SALAD SHOP」なだけありますね！

モーニングメニューは、全体的にヘルシーで健康志向な朝食といった印象でした。特に女性ウケは抜群によさそう。

今朝はいつも主役のトーストが脇役です！

オーダーしたのはこちら！

●日替わりサラダモーニング 650円（税込）

この日のサラダは“ツナとワカメの和風サラダ”でした。

内容は【日替わりサラダ・トースト・ヨーグルト・ドリンク】。ドリンクはアイスコーヒーチョイスしました。

トーストも付いていますが、サラダモーニングということで、あくまで主役はサラダ！
大きめのボウル皿に、レタス・キャベツ・トマト・コーン…たっぷりの野菜が盛られています。

なんといっても野菜がたっぷり摂れるというのが、このモーニングのイチオシポイント！
外食というとどうしても野菜が不足しがちなイメージがありますが、そのイメージを覆してくれるようなモーニングなのです！

サラダが主役という、ありそうでなかなかないモーニング。1人暮らしで野菜をとる習慣があまりない方や、ダイエット中でヘルシーな食事をしたい方にもオススメです♪

今回は“脇役”ですが、トーストももちろん美味しい。とってもシンプルですが、こんがりいい具合にトーストしたてで、意外と分厚いんです。
ボリューム感のあるサラダでしたので、個人的にはハーフサイズのトーストでも満足できました！

その他のモーニングメニューも魅力的♪

モーニングメニューの中から、もう1つメニューご紹介します。

●フレンチトースト 750円（税込）

こちらはフレンチトーストのモーニング。【フレンチトースト・サラダ・ヨーグルト・ドリンク】がセットのモーニング。

こちらも多めのサラダが付いています♩

フレンチトーストにはベーコンがトッピングされており、優しい甘みのフレンチトーストとベーコンの塩っけの組み合わせが絶妙。
フレンチトーストというとスイーツ的なイメージもありますが、これは食事感覚でいただけるものでした。

不足しがちな野菜をモーニングで摂取しよう！

野菜にはビタミン・ミネラル・食物繊維・アミノ酸などが多く含まれています。
これらの栄養素は、どれも身体にとって必要不可欠である一方、不足しがちな栄養素といわれることもあり、意識的に摂取していきたいものです。

「あれ、最近野菜が足りてないな…？」と思ったときは、少し早起きしてLANCIAさんのモーニングに足を運んでみてはいかがでしょうか？

またランチタイムにも、野菜をたっぷりと使ったサンドイッチなどのメニューが提供されているそうです。そちらも人気のようですので要チェック！

いい1日はいいモーニングから。次回もお楽しみに！

※記事内の情報は記事執筆時点のものです。正確な情報とは異なる可能性がございますので、最新の情報は直接店舗にお問い合わせください。